Tag 1 bis 2 Einstieg in die Reinigung
Tag 3 bis 9 Reinigungsprozess
Reinigen ist gut und den Körper bei diesem Prozess unterstützen SOWIESO. Bewegung und Meditiation mit einbauen, ist noch besser. Lasst uns in einer Gruppe echte Gruppendynamik entwickeln! Gemeinsam statt Einsam!
Es gibt Kochrezepte, Tipps und Videos zur gesunden Lebensführung in der Gruppe. Meine smoveyKURSE bieten uns ausreichend Bewegung an frischer Luft und für Entspannung nutzen wir die Andullationsliege in der Praxis. All das steht uns zur Verfügung für unsere 9 TAGE Wellness- und Gesundheitswoche.
Smoothies sind eine andere Art, sich zu ernähren. Smoothies machen uns fit und schenken uns Energie und Lebensfreude.
Mein Rezept:
DATTELN - Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium sowie B-Vitamine brachte ihnen den Namen "Brot der Wüste" ein. Das süße Fruchtfleisch der Datteln macht satt und ist nahrhaft.
Mein Rezept:
Wollen Sie Ihren Körper bei der Entgiftung unterstützen, dann:
1-2 Tropfen Zitronenöl (Young Living) auf 1 Liter Quellwasser - das erfrischt!
Haben Sie ab und zu Einschlafprobleme, dann:
Abends ein paar Datteln essen